حركتك التالية.مبنية حول تعافيك.

لا يبدأ كل طلب بتشخيص، لكن بعض الإصابات تحتاج إلى تقييم طبي قبل العلاج. وضّح الإصابة والأعراض الحالية ليتمكن الفريق من النظر في المسار الأول المناسب.

لا يمكن الوعد بموعد انطلاقًا من وصف عبر الإنترنت أو من خيار حجز. فالإصابة، وتاريخ العلاج، والمتطلبات الوظيفية، والاستجابة هي التي توجّه النقاش؛ وبعض القرارات تحتاج إلى طبيب مختص في الطب الرياضي أو جرّاح.

إنها ملاحظة مفيدة واحدة، وليست تقييمًا كاملًا للقوة أو لمتطلبات المهمة أو للجاهزية. ناقش المعايير ذات الصلة مع الفريق المعالج بدلًا من اختبار المنافسة الكاملة بنفسك.

يمكن تناول بعض الأهداف في المنزل. أما الاختبارات عالية المتطلبات، أو المعدات، أو التدريب الخاص بالرياضة، فقد تتطلب مكانًا آخر؛ وينبغي أن يوضّح الفريق أي حدود والتنسيق المطلوب.

لا تصف هذه الصفحة أي برنامج. وينبغي أن تعكس الخطة إصابتك وقدرتك الحالية والقيود الطبية وهدفك، حتى لو كانت لدى شخص آخر إصابة بالاسم نفسه.

ناقش المعلومات التي تريد مشاركتها ووافق على هذه المشاركة. والهدف إرشادات متسقة، بينما تبقى القرارات السريرية بيد المختصين المعالجين المؤهّلين على النحو المناسب.

لا. فخيار الجلسات العشر خطة للحجز، وليس نتيجة سريرية موعودة ولا شهادة بالعودة إلى الرياضة. راجع مع أخصائي العلاج الطبيعي الغاية من مواصلة الجلسات.

أخبر الفريق دون تأخير واطلب رعاية عاجلة عند ظهور علامات تحذيرية. فالإصابة التي تغيّرت تحتاج إلى إعادة تقييم؛ ولا تستأنف البرنامج القديم بالمستوى نفسه ببساطة.